Kinesio-Tape ist eine in Japan begründete Technik.

Hierbei wird ein sehr dehnbares und selbstklebendes Gewebeband verwendet, das bei vielen Beschwerdebildern in der Physiotherapie unterstützend eingesetzt werden kann.

Es kommt vor allem bei Gelenkbeschwerden, Verspannungen, Rückenschmerzen, Überlastungsschmerzen, Sportverletzungen, aber auch bei z.B. Lymphabflussstörungen zum Einsatz. Es soll die Muskulatur zum Arbeiten anregen, aber gleichzeitig auch strapazierte Muskeln entlasten.

Die Haltbarkeit des Tapes sind mehrere Tage.